我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我紧张或焦虑时，总是下意识地咬起指甲来。随着时间的推移，这个习惯不仅让我指甲变得丑陋，还引发了一系列口腔问题。其中最严重的就是牙龈周围的溃烂和萎缩。

我记得那天早上，我照镜子时发现自己的牙龈红肿、出血，甚至有些地方已经开始溃烂了。我吓坏了，赶紧拍了张照片，准备去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定先在线咨询一下。

医生很快就回复了我，要求我拍一张牙龈的照片。看到照片后，医生告诉我我的情况有点轻度牙周炎，需要去做治疗。光用漱口水是不能解决根本问题的，吃药也无济于事。我问医生该怎么办，医生建议我去牙科医院看牙周科，做牙周基础治疗。

我听从了医生的建议，去了一家口碑不错的牙科医院。医生对我进行了全面的检查，确认了我的牙周炎诊断，并制定了详细的治疗计划。整个治疗过程虽然有些痛苦，但医生和护士都非常专业和耐心，让我感到很安心。

在治疗的同时，医生也教我如何正确刷牙、使用牙线等口腔护理方法。这些小技巧虽然看似简单，但却对我的口腔健康产生了巨大的影响。现在，我的牙龈已经恢复了健康，咬指甲的习惯也逐渐被我戒掉了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院和那位医生。如果不是他们的帮助，我可能还在忍受牙龈溃烂和萎缩的痛苦。所以，我想对所有有口腔问题的人说，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，真的很靠谱！”}