我从小就爱吃辣，辣椒炒肉、麻辣火锅、辣条……只要是辣的，我都来者不拒。可谁知道，这种爱好竟然会给我带来一场大麻烦。

那天中午，我在外面吃了一份辣椒炒肉，辣得我直冒汗。晚上回家后，为了解馋，我又吃了一包威龙辣条。结果，晚上就开始了我的噩梦。胃痉挛、腹泻、发烧……我整个人都被折腾得不成样子。

第二天早上，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我可能是急性胃肠道炎症引起的，和我最近的饮食不适有关。我心想，果然是辣椒炒肉和辣条惹的祸啊！

医生建议我先服用肠炎宁或者氟哌酸治疗，观察效果。我问哪个效果好点，副作用小点。医生说肠炎宁属于中药，副作用小一些。于是我选择了肠炎宁，并询问了使用方法。医生告诉我，康恩贝肠炎宁效果好一些。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我平时要注意饮食规律，多吃温性的容易消化的食品，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的食物，减少对胃的刺激性。吃饭一次不要吃的太多，注意休息不要熬夜，适当运动。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体逐渐恢复了健康。虽然这次经历让我痛苦不堪，但也让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。从此以后，我开始注意饮食，少吃辣的，多吃清淡的。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康。

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