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血压145/79,需要吃药控制吗?

血压145/79,需要吃药控制吗?

我从来没有想过,自己也会成为高血压的患者。直到那天,我在公司的健康检查中发现自己的血压达到了145/79。这个数字对我来说是陌生的,但我知道它意味着什么。我的心跳加速,手心开始出汗,仿佛整个世界都在我周围旋转。

我匆忙地搜索了相关信息,了解到肾虚高血压可以通过中成药治疗。然而,我的内心充满了疑惑和恐惧。我不知道该怎么办,是否需要立即开始服药?

在京东互联网医院上,我找到了医生**医师。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。他告诉我,我的血压虽然略高,但并不需要立即服药。只要我能控制饮食,保持良好的生活习惯,血压就能得到有效的控制。

我开始按照医生的建议去做。每天早上,我都会测量自己的血压,并记录下来。同时,我也开始注意自己的饮食,减少盐分的摄入,多吃蔬菜和水果。每天晚上,我都会进行适量的运动,放松自己的身心。

几个星期过去了,我的血压逐渐恢复正常。每次看到那个数字下降,我都感到无比的欣慰和自豪。同时,我也深深地感激医生**医师的帮助和指导。他的专业知识和耐心的解释,让我从恐惧和迷茫中走出来,重新找回了生活的信心和勇气。

现在,我已经完全摆脱了高血压的困扰。每当我回想起那段经历,我都会感慨万千。健康无小事,京东互联网医院的存在,让我在最需要帮助的时候,找到了最可靠的支持和帮助。我会永远记住这段经历,并将它分享给更多的人,希望他们也能从中受益。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要犹豫。寻求专业的帮助,改变自己的生活方式,你也可以战胜高血压,重新拥有健康和快乐的生活。

高血压初期的自我管理 常见症状 高血压初期可能没有明显的症状,但长期不控制可能会引起头痛、眩晕、心悸等不适,易感人群包括中老年人、肥胖者、长期吸烟者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 低盐饮食,减少钠的摄入; 2. 控制体重,保持健康的BMI; 3. 适量运动,增强心肺功能; 4. 保持良好的休息和睡眠,减少压力; 5. 定期监测血压,及时调整生活方式或药物治疗方案。
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