我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的手轻轻抚摸着小腹，心中充满了期待和担忧。怀孕11周的我，开始思考孕期的营养问题。于是，我打开了京东互联网医院的APP，向医生提出了我的疑问。

医生很快回复了我，询问了我的孕周，并建议我在早孕期可以选择吃爱乐维复合维生素片，补充叶酸成分和维生素及矿物质的。听到这，我不禁松了一口气，原来我可以通过科学的方式来保障自己和宝宝的健康。

然而，我的疑问并没有结束。我又问道：“dha需要吗？”医生告诉我，一般怀孕16周开始补充dha。对于dha的选择，医生推荐了爱乐维的藻油DHA或者斯利安品牌藻油DHA。这些信息让我感到非常安心，因为我知道我正在做正确的事情。

除了营养问题，医生还提醒我要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅；均衡饮食，加强营养，适当吃些稍微清淡点易消化饮食，忌吃辛辣刺激上火油腻饮食！这些小贴士让我意识到，孕期的生活方式也非常重要。

最后，医生强调了定期行产前检查的重要性。这个建议让我更加坚定了要做一个负责任的母亲的决心。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。现在，我可以更加自信地面对孕期的挑战了。

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