我叫小芳，今年23岁，平时月经都很规律。可这个月却迟迟不来，直到今天22号了还没有动静。我开始有些担心，于是决定向京东互联网医院的妇产科医生求助。

医生问我平时月经是否规律，最后一次月经是什么时候来的。我告诉她平时月经挺规律的，上个月是22号来的。然后她又问我有没有性生活史，我有些尴尬地回答说有过一次边缘性的性行为，但是全程都带了套，也没有射精，就进去了一下，然后立刻就出来了，其他时间都在外面。

医生听完我的描述后，安慰我说月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。让我不用太着急，可以等一周看看。可我还是很焦虑，毕竟今天都22号了也没来姨妈，昨天和前天有来姨妈的征兆，就是腰酸啊，胸痛啊等等，但就是没来。

医生告诉我有怀孕的可能性，所有的避孕方法没有百分之百的。可她也说焦虑、紧张也是会影响月经的。所以建议我观察一周看看，一周后不来月经可以自己测试或医院检查是否怀孕。同时，她还提醒我同房后12-14天测血hcg或者同房后18-20天可以用验孕棒检测是否怀孕，但不能根据症状判断是否怀孕的。

我问医生怀孕前有什么征兆，多久可以知道。医生说一般怀孕的早期会有早孕反应，比如恶心呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振等。还有乳房胀痛，尿频等情况；但是好多女性怀孕后也没有不舒服的感觉。所以不能根据症状判断是来月经还是怀孕。

医生建议我这几天注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，荤素搭配，可以饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚，观察一周看看。最后，她还告诉我所有的避孕方法没有百分之百的；经验不能判断我能否怀孕。但是焦虑是很小的，概率已经发生的情况，所以我目前担心没有办法改变结果，还是会影响我月经的情况。所以怀孕的几率很小，我一周后检查一下就可以的。

我感谢医生的建议，希望我的月经能尽快恢复正常。同时，我也想提醒大家，月经延迟不一定就是怀孕，可能是生活习惯、环境等因素的影响。所以如果遇到类似情况，不要过于焦虑，及时向专业医生咨询，调整生活方式，保持良好的心态和身体状态。最后，祝大家身体健康，生活愉快！