我叫小明，93年出生，身高175cm，体重却只有50kg。从小到大，我的体重就像定格了一样，怎么吃都不会胖。很多人羡慕我有这样的体质，但实际上，我却深感困扰。我的朋友们都在健身房里努力增肌，而我却只能眼巴巴地看着他们的成果。

我曾经尝试过各种方法来增加体重，包括吃大量的高热量食物、喝牛奶、吃成人奶粉等，但都没有效果。甚至有时候，我会在睡觉时突然出一身汗，床单都被弄湿了。这种情况让我非常担心，于是我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院的在线医生，向他描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括我的年龄、是否处于特殊阶段、平时的活动量、饭量等。然后，他告诉我，我的情况可能是由于脾虚引起的，导致营养吸收不良。

医生建议我多摄入一些能量和蛋白质类的食物，并配合肌肉运动。这样可以帮助我增加肌肉质量，达到增重的目的。同时，他也提醒我，如果效果不佳，可能需要去做一个胃镜检查，以排除其他潜在的健康问题。

我按照医生的建议开始调整饮食和锻炼计划。每天早上，我会喝一杯益生菌调理肠道，中午和晚上则会吃一些高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉等。同时，我也开始进行一些力量训练，希望能够增加肌肉质量。

经过一段时间的努力，我终于开始看到一些变化。我的体重开始缓慢上升，肌肉也变得更加结实。更重要的是，我的盗汗症状也明显减轻了。现在，我不再为自己的体重而烦恼，反而开始享受健身带来的乐趣。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有相似困扰的人。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，合理饮食和适当运动可以带来很多好处。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。