我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我那张已经被我折腾了无数次的床。我的腰间盘突出已经有三年多了，之前尝试了各种保守治疗方法，虽然疼痛有所缓解，但始终没有根治。现在，疼痛再次袭来，像一只无形的手紧紧攥住我的腰部，令我无法直立行走。

我决定寻求更有效的治疗方式，于是开始研究微创手术。通过网络搜索，我了解到椎间孔镜手术是一种非常成熟的微创手术，风险性很小，甚至在一些县级医院都可以进行。然而，作为一个年轻人，我仍然希望找到一位靠谱的医生来执行这项手术。

我在京东互联网医院上预约了一位山东的医生进行咨询。医生告诉我，邢台市人民医院也可以进行这项手术，并且费用大约在三万左右。虽然农合报销后可能会有所减少，但我仍然需要做好经济准备。

在与医生的交流中，我也了解到手术后的复发率问题。医生建议我术后卧床休息两周，这样可以明显降低复发的风险。虽然这意味着我需要暂时放下工作和生活，但我认为这是值得的。

现在，手术已经过去了几个月，我可以说，我的腰部疼痛已经大大减轻。虽然恢复过程中有时会感到疲惫和不适，但我知道这都是正常的。最重要的是，我再也不用担心疼痛会突然袭来，影响我的日常生活了。

如果你也在考虑进行微创手术治疗腰间盘突出，我想告诉你，选择一位靠谱的医生和医院非常重要。同时，术后的恢复也需要耐心和恒心。希望我的经历能够帮助你做出更好的决定。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！