我从小就有一个烦恼——油脂性头发。每次洗完头，第二天就开始油腻腻的，像一层薄膜覆盖在头发上。更糟糕的是，随着年龄的增长，我的脱发问题也越来越严重。每次梳头，总能看到一大把头发掉落，心中不免有些恐慌。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方到各种洗发水和护发产品，甚至还去看过中医，希望能找到一个有效的解决方案。然而，所有的尝试都以失败告终。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了医生**。

我向医生描述了我的情况，包括头发油腻、脱发严重等问题。医生听完后，首先安慰我说：“不要太担心，这种情况很常见。”然后，他开始详细询问我的生活习惯和饮食情况。我告诉他，我平时比较喜欢吃辣的食物，偶尔也会熬夜工作。医生点了点头，表示这可能是导致我头发问题的原因之一。

医生建议我改变一些生活习惯，例如少吃辣的食物，保持良好的作息时间等。同时，他也推荐我使用一些防油类的洗发水，并且每天洗头。对于我的脱发问题，医生说可能与肾虚有关，建议我多吃一些补肾的食物，并且可以适当地服用一些钙片和复合维生素。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。头发不再那么油腻，脱发的情况也明显减少了。更重要的是，医生的建议让我意识到，头发问题不仅仅是外在的护理，还需要从内部调理。现在，我已经养成了良好的生活习惯，头发也变得更加健康。

在这里，我想感谢医生**，如果没有他的帮助，我可能还在为头发问题而苦恼。同时，我也想提醒大家，头发问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。最后，希望大家都能拥有健康的头发和身体！