我从小就有长痘痘的烦恼，尤其是下巴和额头。每次长痘痘都像是一场灾难，总是让我心情低落。最近，我的下巴长了一个大包，里面有血痂，非常痛苦。我担心这个包会留下黑点，影响我的外貌。

我决定寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我是否可以发一张清晰的照片给他看。我照做了，医生仔细观察后告诉我，这个包可能是表皮囊肿，需要手术切除。他还提醒我不要挤压这个包，以免引起感染。

我有些担心手术会留下疤痕，医生安慰我说，只要术后保持伤口干燥卫生，疤痕应该不会太明显。同时，他也建议我可以先用一些外用药膏来缓解症状，等到包变大一些再去手术。医生还给我开了一些药，包括夫西地酸乳膏和百多邦，早晚各用一次。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。他说我应该保持规律的作息和加强锻炼，少吃辣的、甜的食物，避免喝纯牛奶，特别是脱脂牛奶。相反，低糖或者无糖酸奶是可以喝的。这些小改变可能会对我的皮肤有所帮助。

我非常感谢医生的建议和帮助。虽然我还需要面对手术的挑战，但我已经有了更清晰的治疗方向。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯对于皮肤健康同样重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

最后，我想说，京东互联网医院真的很方便和靠谱。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还能得到专业的医疗建议。如果你也有皮肤问题，不妨试试看吧！