我从小就知道，我的身体和别人不一样。每次去医院，医生都会小心翼翼地对待我，仿佛我是一个易碎的瓷器。他们总是说我有乙肝病毒，但从未解释过这意味着什么。直到那天，我决定自己去查清楚。

我记得那是一个阳光明媚的下午，我走进了京东互联网医院的在线咨询室。医生很友善，问我是否做过乙肝五项检查。我告诉他我一个月前验血，医生说含乙肝病毒。他的语气很平静，但我能感受到一丝紧张。

“如果病毒量不高，肝功正常，定期复查就可以。”医生的话让我松了一口气。然而，我的心中仍有疑问：我需要告知身边的人吗？我是否会传染给他们？

医生解释说，乙肝的传播方式主要是血液传播、母婴传播和性传播。一般的接触不会感染，但我还是应该告知家人和朋友，尤其是那些与我有密切接触的人。他们可以去检查是否有抗体，以防万一。

我开始反思自己的生活方式。以前，我总是和朋友们一起用餐，分享食物和饮料。现在，我知道我不能再这样做了。我需要更加小心，保护自己和身边的人。

医生建议我定期复查，稳定的话一年一次。这个消息让我感到安慰。至少，我知道我可以控制病情，避免它恶化。

我离开在线咨询室时，心情复杂。虽然我仍然担心自己的健康，但我也感到一种解脱。至少，我不再是那个被病毒控制的人。我可以主动管理我的健康，保护自己和身边的人。

我想起了医生的话：“如果病毒量不高，肝功正常，定期复查就可以。”这句话成为了我的座右铭。我会遵循医生的建议，定期复查，保持健康的生活方式。因为我知道，只有这样，我才能真正掌控自己的命运。

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