我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。每次洗完头，地板上总是铺满了我的头发，像一层金黄色的地毯。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。前额的头发开始稀疏，甚至可以看到头皮。每当我照镜子，总是感到一阵失落和无助。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上找来的偏方到各种生发产品，我都试过了。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务。我决定试一试。

我向医生描述了我的情况，包括我的生活习惯和饮食习惯。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否经常熬夜。我承认这三个月来我基本上都是在一两点钟睡觉。医生告诉我，熬夜可能是导致我脱发的原因之一，并建议我调整作息时间。

医生还告诉我，脱发严重出油多可以口服一些西药或者中成药，外用生发剂米诺地尔。我问医生中成药是否有不良症状，医生说相对温和些，但治疗作用也相对弱一些。我决定用中成药，毕竟我不想冒险。

医生给我开了一个月的中成药，并详细解释了如何使用。同时，医生还提醒我注意清淡饮食，忌烟酒、过油、过甜和辛辣食物，保持良好的心情，注意作息时间，不熬夜，保证充足睡眠。这些都对我的脱发问题有帮助。

在用药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会用医生推荐的洗发水洗头，感觉头皮清爽多了。晚上，我会尽量早点睡觉，保证有足够的休息时间。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始变得浓密起来，前额的头发也开始长出来了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和治疗方案，我才能够摆脱脱发的困扰。现在，我再也不用担心头发的问题了，可以自信地面对生活中的各种挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！