我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的清晨，空气清新，路上也没有那么多车辆和行人。然而，最近几个月来，每次跑步后我的右脚后跟都会隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至在静止时也能感受到一丝不适。

我开始担心起来，会不会是因为我最近运动量增加导致的？或者是因为我长时间站立工作的缘故？我决定去看医生，希望能找到问题的根源。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就得到了一个专家的面诊时间。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并且按照医生的要求拍摄了一张光脚踩在地面上的照片。医生仔细观察了我的脚型和步态，告诉我可能是因为扁平足引起的。扁平足？我从来没有听说过这个词，医生解释说，扁平足是指足弓降低或消失，导致足部承受压力不均匀，容易引起脚后跟疼痛等问题。

医生建议我进行足底压力分析，并配备生物力学的矫正鞋垫，以改善我的步态和减轻疼痛。同时，他也开了一些药膏给我，用于缓解症状。整个过程非常顺利，医生不仅专业而且非常耐心地解答了我的所有疑问。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了相应的治疗和调整。每天早上，我都会用药膏按摩脚后跟，感觉疼痛感逐渐减轻。同时，我也开始使用矫正鞋垫，虽然一开始有些不习惯，但很快就适应了。最重要的是，我重新审视了自己的生活习惯，开始注意休息和锻炼的平衡，避免过度劳累。

现在，我的脚后跟已经不再疼痛，跑步也恢复了往日的轻松愉悦。回想起来，如果不是京东互联网医院的在线服务，我可能还在忍受疼痛，甚至可能会因为延误治疗而导致更严重的问题。感谢医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的健康状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！