我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近公司组织体检，结果显示我的尿酸超标了，达到了501。医生说这个数值已经很高了，需要及时采取措施预防痛风的发生。

我有些担心，毕竟我从来没有关注过自己的尿酸水平。医生告诉我，痛风和高尿酸血症80%多是由于尿酸排泄不良引起的。在急性期不主张服用降尿酸药，在间歇期和慢性期需降尿酸达标。无泌尿系结石者可以服用苯溴马隆片，每天1次一片50mg；有肾结石者酌情用非布司他片40mg/日。如果尿PH值在5.5以下，建议碱化尿液，服用碳酸氢钠片，一天3次，每一次0.5~1.0g。每一天饮水2500ml以上。同时，需要控制高嘌呤食物、戒烟酒和果糖饮料，肥胖者要合理有序减体重。

医生还给我讲解了痛风的饮食注意事项。超高嘌呤食物如各种动物内脏、部分水产品、浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等，痛风和高尿酸血症的患者应当避免这些食物。中高嘌呤食物如各种畜肉、禽肉、部分鱼类、甲壳类和干豆类等，患者应当严格限量，在急性发作期不能食用。中低嘌呤含量的食物如大部分蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，痛风患者及高尿酸的朋友，可以放心适量食用。

我问医生，体检前多喝一些水，对尿酸检测效果影响大吗？医生说，查一个24小时尿尿酸可以确定类型，国内外指南建议无症状高尿酸血症达到540也应该服用药物干预，降到360以下。对于无症状，但体检报告尿酸偏高的，超过540可以用非布司他片，半片/日开始加至一天一片，到了300以下稳定一段时间减量维持。我的尿酸水平是500，医生建议我可以用非布司他片进行治疗。

我告诉医生，我对青霉素头孢过敏。医生说这三种药（别嘌醇、非布司他、苯溴马隆）都可以用，只是需要注意过敏反应。医生还推荐我网购一本《痛风防治手册》看看，里面有很多实用的知识和经验分享。

我感谢医生的耐心解答和指导，决定从现在开始改变自己的生活习惯，控制饮食，多喝水，适当运动，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，关注自己的尿酸水平，及时采取措施预防痛风的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！