我叫李明，今年52岁，生活在一个小县城里。我的工作是开出租车，每天都要长时间坐着，很少有机会活动。几年前，我开始出现便秘和肛门不适的症状，经常性地脱肛，需要手动塞回去。起初，我以为这只是痔疮，没太在意。但是，随着时间的推移，情况越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么药”，希望能找到一些缓解症状的方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我点击了“在线咨询”，很快就被分配到了一位普外科医生。

医生问我是否已经在线下医院确诊为脱肛，并询问了我的疼痛情况。我告诉他我之前住院过一段时间，医生只是给我打点滴，没做其他治疗。医生建议我上传之前的检查报告，但我没有保存。医生解释说，内痔是肛门内脱出肉球，可以消失自行回纳肛门的，也可以用手回纳肛门内的。脱肛也是痔疮的一种发展阶段。

我问医生是否可以直接用德国sos痔疮膏来治疗。医生说，痔疮膏有一定的帮助，可以配合使用，看看效果。同时，医生还建议我平时做提肛运动，帮助肉球还纳回肛门，并且要注意生活习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒和吃辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥。

我按照医生的建议去做，发现效果真的很好。脱肛的次数明显减少，疼痛也减轻了很多。现在，我每天都坚持做提肛运动，注意饮食和生活习惯，感觉自己的身体状况有了很大的改善。

我想说，京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经推荐给了我的家人和朋友们，希望更多的人能受益于这个服务。

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