在一个普通的周末早晨，50岁的李先生（化名）坐在电脑前，双眼疲惫地盯着屏幕。他的眼镜上布满了细小的毛发，仿佛一夜之间就长出来了。李先生揉了揉眼睛，试图驱散眼前的模糊感，但无济于事。他的妻子走进房间，看到他这副模样，关切地问：“老李，你的眼睛怎么了？”

李先生叹了口气，解释道：“最近总是觉得眼睛发毛，像蒙了一层雾。时间长了，越来越严重。”妻子建议他去看医生，李先生点头同意。他们决定在京东互联网医院上预约一位公共营养师的在线咨询服务。

在与医生的视频通话中，李先生详细描述了自己的症状。医生耐心地听完后，解释说：“你的眼睛发毛可能是眼疲劳的表现。长时间盯着电脑屏幕，缺乏适当的休息和营养补充，会导致眼睛出现这种情况。”

医生建议李先生补充复合维生素和鱼油，以改善眼疲劳和睡眠质量。李先生有些疑惑，问道：“为什么还要吃鱼油？我不觉得自己缺乏什么营养。”医生笑着回答：“鱼油富含omega-3脂肪酸，对眼睛和大脑都有很好的保护作用。同时，它也可以帮助改善睡眠质量。”

李先生点头表示理解，并决定按照医生的建议进行调整。接下来的几周里，他每天坚持服用维生素和鱼油，并注意了用眼卫生和作息规律。渐渐地，他的眼睛不再发毛，睡眠也变得更加安稳。

在一次随访中，李先生感激地对医生说：“谢谢你的建议和指导。我现在的状态比以前好多了。京东互联网医院真的很靠谱！”医生微笑着回应：“健康无小事，及时就医很重要。希望你能继续保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。”

李先生的经历告诉我们，眼睛发毛不仅仅是视力问题，也可能是身体其他部位的信号。通过合理的营养补充和生活方式调整，我们可以有效地改善眼疲劳和睡眠质量，提高生活质量。大家有类似的经历吗？欢迎分享！