31岁的李小姐，最近总是感到心力交瘁。每天早上醒来，枕头上总是留下一大把的头发。她的皮肤也变得油腻暗沉，整个人看起来憔悴不堪。李小姐开始担心自己的健康状况，于是她来到了京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，李小姐透露自己并没有特殊的疾病史，也不处于特殊时期。医生建议她可以尝试口服Swisse斯维诗 护发护肤护甲片，每日1片，随餐服用或者餐后服用。同时，医生也推荐了葡萄籽精华片14250mg 180片/瓶，含原花青素和VC，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，遏制黑素色生成，保护皮肤的伸展性和弹性。

李小姐对此表示感兴趣，并询问是否可以同时服用葡萄籽烟酰胺片。医生告诉她，这款产品可以美白，但需要注意服用方法和禁忌事项。李小姐决定先从Swisse斯维诗 护发护肤护甲片和葡萄籽精华片开始尝试。

在接下来的日子里，李小姐严格按照医生的建议进行治疗。除了服用药物外，她还注意了自己的生活习惯。每天晚上11点前入睡，保证8小时的睡眠；平时多吃浆果类的水果和茎叶类的蔬菜；每天适当的户外运动，注意防晒及皮肤的保湿。

几个月后，李小姐再次来到京东互联网医院复诊。医生惊喜地发现，李小姐的头发不再大量脱落，皮肤也变得光滑有弹性。李小姐感慨万千，感谢医生的帮助和指导。她表示，自己会继续保持良好的生活习惯，珍惜健康。

李小姐的经历告诉我们，健康无小事。遇到问题及时就医，调整生活习惯，才能真正拥有健康的身体和美丽的容颜。京东互联网医院为我们提供了便捷的就医渠道，让我们在家中就能享受到专业的医疗服务。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！