我从小就有一个习惯，每次洗头发都会用手指梳理，直到那天我发现自己的手指上粘着一小撮头发。起初我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。但是当我发现这小撮头发不再是偶尔掉落，而是每次洗头都会掉落时，我开始感到不安。

我尝试了各种方法来减少头发的掉落，包括使用不同的洗发水、改变洗头的频率等等，但都没有什么效果。三个月过去了，我的头发掉落的区域已经形成了一个小块，非常明显。我开始担心自己可能患上了斑秃。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了我的医生，一个非常友善和专业的医生。她详细地阅读了我的病情描述，并告诉我应该会慢慢长出来，因为毛囊还在。但是我告诉她，三个多月过去了，前面的头发有点细毛，后面的连发根都没有了。

医生建议我口服养血生发胶囊，并且在饮食方面需要注意一些事项。她告诉我多吃富含维生素B6的食物有助于头发的生长。同时，她也提醒我要控制头皮油脂分泌，多锻炼身体，增强免疫力。

我问医生，掉发这种现象多半是由什么原因引起的。医生告诉我，可能是由于压力过大、睡眠不足，或者雄激素偏高等原因导致的。我感到有些惊讶，因为我一直以为自己生活得很规律，压力也不大。但是医生解释说，很多人都有类似的误解，实际上压力和睡眠不足对身体的影响远比我们想象的要大。

医生还建议我可以用碘伏加洗发水混合一起洗头，有效控制头皮油脂分泌和头屑。我问医生碘伏选择哪一种比较好，医生告诉我都可以，副作用小，适合皮肤消毒的。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天我都会按时服用药物，并且注意饮食和生活习惯的调整。几个月过去了，我的头发开始慢慢地长出来了，虽然速度很慢，但我感到非常高兴和安慰。现在我已经完全恢复了，头发也变得更加健康和有光泽。

我想感谢我的医生，她不仅给了我专业的医疗建议，还给了我很多生活上的建议和鼓励。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便、快捷、专业的医疗服务平台，让我在家就能得到高质量的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！