我从18年开始脱发，头发很油，怎么办？

——题记

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那一头稀疏的头发。我看着镜子里的自己，心中不禁泛起一阵苦涩。从17年11月生完女儿到现在，两年多的时间里，我的头发已经从浓密变成了稀疏，尤其是18年4月开始，脱发变得越来越严重。每次洗头，总能看到一大把头发掉落在水槽里，心情也随之低落。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括脱发的时间、头发油腻程度等等。听完我的描述，医生说可能是脂溢性脱发，建议我少吃油腻和甜食，少熬夜。我告诉医生我平时不太吃这些东西，也不熬夜，但脱发依然很严重。医生说需要用药治疗，并询问了我的身体状况和是否有药物过敏等情况。我回答说没有任何特殊情况，医生便开了处方。

在等待药师审核的过程中，我开始反思自己的生活习惯。虽然我不太吃油腻和甜食，也不熬夜，但我发现自己经常熬夜看电视剧，或者在手机上刷社交媒体。这些看似无害的行为，可能也是导致脱发的原因之一。我决定改变这些不良习惯，早睡早起，多运动，多吃水果和蔬菜。

几天后，药品送到了我的手中。我按照医生的指示服用，希望能看到效果。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度使用电子产品。几个月过去了，我的头发开始有所改善，脱发的速度明显减缓，新长出的头发也变得更加浓密和健康。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和药师，他们的专业知识和耐心解答让我找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了自信，重新拥抱了美好的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！