我从小就有一个习惯，喜欢在课堂上坐得笔直，仿佛这样就能更好地吸收知识。可谁知，这个看似无害的习惯却在我大学时期引发了一连串的麻烦。

那时的我，为了备战考研，每天都泡在图书馆里，几乎不离开座位。久而久之，我的肚子开始频繁地胀气，尤其是在上午的课堂上，胀气感会变得格外强烈，甚至影响到我的听课效果。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我吃得太多或太快所致。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而愈演愈烈。

我开始尝试各种方法来缓解这种不适感，例如调整饮食结构、增加运动量等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肚子胀气怎么回事”，才发现自己可能患上了“脾虚食积证”。这是一种中医上的概念，指的是脾胃功能失调，导致食物不能被正常消化吸收，从而引起一系列不适症状，包括胀气、腹泻、食欲不振等。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我，我的情况很可能是由于久坐、缺乏运动和不规律的饮食所致。医生建议我服用莫沙必利来促进胃肠蠕动，并增加日常运动量，减少久坐时间。

我按照医生的建议进行了调整，果然在一周左右的时间内，我的胀气感明显减轻了。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃外卖和长时间坐着不动。这些改变不仅改善了我的胀气问题，也让我整体上感觉更加健康和精力充沛。

在这个过程中，我还发现了一个额外的问题——口臭。医生告诉我，这可能与幽门螺杆菌感染有关。虽然我并没有明显的胃部不适症状，但医生还是建议我去做进一步的检查。结果显示，我确实感染了幽门螺杆菌。经过一段时间的抗生素治疗，我的口臭问题也得到了解决。

回顾这段经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们往往忽视了日常生活中的小问题，直到它们累积成大问题才开始重视。幸运的是，京东互联网医院为我提供了及时和专业的帮助，让我能够在第一时间发现并解决问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康和强壮。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。