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肥胖者能否吃复合维生素B片?

肥胖者能否吃复合维生素B片?

在一个普通的周末早晨,李小姐(化名)坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。她最近因为工作压力大,体重也随之上升,开始关注自己的健康问题。今天,她想咨询一下医生关于肥胖者能否吃复合维生素B片的问题。

李小姐点击了“在线问诊”按钮,很快就被接入了一个视频通话。屏幕上出现了一位年轻的医生,穿着白大褂,面带微笑,自我介绍道:“尊敬的PLUS会员,您好,我是营养科医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

李小姐有些紧张,但医生的专业和亲切让她放松下来。她向医生描述了自己的情况,包括体重增加、工作压力大等问题,并询问是否可以通过吃复合维生素B片来辅助减重。

医生听完后,首先确认了李小姐没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。然后,他解释道:“复合维生素B片可以增加自身新陈代谢,提高免疫力,对于减重是有一定帮助的。”

李小姐听了医生的解释,感到很安心。她又问了一些关于副作用和生育问题,医生都一一作了解答。最后,医生还给李小姐提供了一些减重的饮食及运动建议,包括减少高能量食物的摄入、增加富含膳食纤维的蔬菜摄入、每周进行5~7天中等强度有氧运动等。

李小姐认真地听完了医生的建议,并表示会尽量按照医生的指导来改善自己的生活习惯。最后,她决定购买一瓶复合维生素B片,作为辅助减重的工具。

在整个咨询过程中,李小姐感受到了医生的专业和关心。她对京东互联网医院的服务也非常满意,觉得这种在线问诊的方式非常方便和实用。李小姐在结束问诊后,留下了一个满意的评价:“感谢医生的耐心解答和专业建议,希望更多人能通过京东互联网医院获得优质的医疗服务。”

肥胖者如何合理补充维生素B 常见症状 肥胖者可能会出现新陈代谢缓慢、免疫力下降等问题,影响整体健康状态。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 合理补充复合维生素B片,增加新陈代谢,提高免疫力。 2. 饮食上减少高能量食物,增加富含膳食纤维的蔬菜和优质蛋白质的摄入。 3. 进行中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,每周5~7天,每天30-45分钟左右。 4. 调整进餐顺序,先吃蔬菜、再吃瘦肉和主食,控制总能量的摄入。 5. 如果有腰间盘突出等基础疾病,应在医生指导下进行运动和饮食调整。
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