我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常因为一些小事就生气。最近几个月，我发现自己一生气，胸口就会闷闷的，心跳加速，感觉很不舒服。起初我没太在意，想着可能是工作压力太大，休息一下就好了。但是这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了李医生。李医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、睡眠质量等等。然后他让我拍了舌苔的照片，仔细观察后告诉我，我的舌苔显示出肝气郁滞的迹象，肝阳上亢，需要平肝潜阳，疏肝解郁，调理身体。

李医生给我开了中药，详细讲解了服用方法和注意事项。他建议我每天早晚各服用一次，每次一包，饭后半小时左右冲服，充分搅拌融化后服用。同时，他也提醒我要注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少熬夜，保持心情舒畅。

我按照李医生的建议，开始服用中药。刚开始几天，感觉效果不明显，甚至还有点苦涩的口感。但是随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，胸口闷的感觉也减轻了很多。最重要的是，我不再因为小事就生气了，整个人都变得更加平静和从容。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我会做一些简单的瑜伽，放松身心；晚上睡觉前，我会听一些轻音乐，帮助自己入睡。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体和心理健康产生了积极的影响。

现在，我已经完成了一个疗程的中药治疗，感觉整个人都焕然一新。李医生也告诉我，我的舌苔已经恢复正常，肝气郁滞的症状也消失了。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯和心态，但我相信，只要我坚持下去，我的身体和心理健康一定会越来越好。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便和实用。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也遇到类似的问题，不妨试试看吧！