我从小就喜欢海边，阳光、沙滩和大海总能让我忘记一切烦恼。今年夏天，我和朋友们计划了一次海边之旅。我们在11号那天抵达了目的地，兴奋地投入到游泳和日光浴中。谁知道，这次的海边之旅却带给我一场意外的皮肤灾难。

当天晚上，我开始感到皮肤发红、发热，伴随着轻微的瘙痒。起初，我并没有太在意，认为这只是普通的晒伤反应。然而，情况很快变得严重。到了13号晚上，我的皮肤已经变得非常敏感，任何轻微的触碰都会引起剧烈的瘙痒和疼痛。我试图用维生素E油来缓解症状，但结果却适得其反，涂抹后不仅没有改善，反而引起了更强烈的刺激性疼痛。

我开始感到恐慌，担心自己的皮肤出了什么大问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位皮肤科医生。医生首先询问了我的症状和病史，并要求我发送一张皮肤照片以便更好地判断情况。从照片中，医生可以看到我的皮肤上有明显的红斑和水泡，表明皮肤屏障已经被破坏。

医生解释说，晒伤后皮肤的自我修复能力会下降，使用维生素E油可能会刺激受损的皮肤，导致更严重的瘙痒和疼痛。医生建议我继续口服药物，并局部外涂炉甘石洗剂来缓解症状。然而，我告诉医生我已经尝试过炉甘石洗剂，但效果不佳。医生理解我的困扰，同意我继续使用之前有效的药膏，并提醒我洗澡水温不要太高，以免进一步刺激皮肤。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这次的海边之旅并没有如我所愿，但我学到了一个重要的教训：在享受阳光和海滩的同时，也要注意保护自己的皮肤。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，任何健康问题都可以通过它得到及时的解决。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！