我从小就有一个不好的习惯——熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是控制不住自己，直到深夜才肯上床。然而，最近我开始付出代价了。我的后背和肩膀上爆出了许多痘痘，瘙痒难忍，甚至影响了我的日常生活。

一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并提供了一些照片。医生很快就回复了我，询问我是否经常熬夜、吃辛辣刺激、甜食以及油腻食物，运动是否充足，皮肤护理是否得当。这些问题让我意识到，我的不良生活习惯可能是导致痘痘的主要原因。

医生建议我首先调整生活习惯，尽量避免熬夜和吃不健康的食物，多运动，保持皮肤清洁。同时，他还推荐了一些药物，包括口服丹参酮胶囊、外用康复新液湿敷、联苯苄唑乳膏和百多邦交替使用。医生解释说，这些药物可以帮助减轻皮脂分泌，控制毛囊炎的发展，并促进皮肤的修复。

我按照医生的建议开始治疗，并且在半个月内坚持使用这些药物。同时，我也开始改变自己的生活习惯，尽量早睡早起，少吃垃圾食品，多做运动。慢慢地，我的痘痘开始消退，瘙痒也减轻了很多。虽然过程中有时会感到困难和挫败，但我始终相信，只要坚持下去，总会有好转的一天。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。医生的专业建议和耐心指导让我重新找回了健康和自信。同时，这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，生活习惯的改变可以带来巨大的变化。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，调整生活方式，远离疾病的困扰。

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