我从小就有一个习惯，喜欢在睡前洗头发。虽然妈妈总是说这样会着凉，但我总觉得洗完头发后，整个人都清爽了许多。直到那天晚上，我才真正体会到妈妈的担忧。

那天晚上，我像往常一样洗完头发后，直接上床睡觉了。第二天早上醒来时，喉咙就开始疼了。起初我还以为只是普通的喉咙痛，喝点水就好了。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连咽唾沫都变得困难起来。

我开始感到害怕，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有发热、黄痰等症状，以及近期是否做过相关检查。

我告诉他，除了喉咙疼和咽唾沫困难外，还有白色的痰。医生听完后，初步判断我可能是呼吸道感染引起的。他建议我口服蒲地蓝消炎片、利咽喉，头孢呋辛消炎，盐酸氨溴索口服液化痰，并且要忌辛辣，清淡饮食几天，注意休息，多喝水。同时，他也提醒我在用药期间要戒烟戒酒。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，我的症状明显改善。喉咙不再疼痛，咽唾沫也变得容易了。虽然这次经历让我感到有些恐惧，但也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我再也不会在睡前洗头发了。

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