在一个普通的周末，25岁的李明（化名）坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。他最近总是感到疲劳，经常头晕，甚至有时候会出现手脚麻木的症状。作为一个年轻人，他不想让自己的健康问题影响到工作和生活。于是，他决定向在线医生寻求帮助。

李明点击了“在线咨询”按钮，很快就接通了医生张医生（化名）。张医生是一位经验丰富的内科医生，擅长处理各种常见疾病和健康问题。李明向张医生描述了自己的症状，并提到他经常喝酒，想知道是否需要补钙。

张医生听完李明的描述后，首先建议他减少酒精的摄入量。长期大量饮酒不仅会损害肝脏和胃部，还可能导致营养不良和其他健康问题。然后，张医生推荐了金钙尔奇添佳钙片作为补钙的选择。这个品牌的钙片含有维生素D，可以帮助身体更好地吸收钙质。

李明对这个建议感到满意，并询问了服用方法。张医生告诉他，每天服用两片钙片，随餐服用效果最佳。同时，张医生也提醒李明，晚饭后临睡前半小时服用钙片，吸收效果会更好。

李明感谢张医生的建议，并问道：“这个钙片对酒水有没有不良反应？”张医生回答说，一般情况下不会有问题。但他还是强调了减少酒精摄入的重要性，毕竟长期大量饮酒对健康的危害是不可忽视的。

李明结束了咨询，心中充满了感激。他决定从现在开始，改变自己的生活习惯，减少酒精的摄入，并按医生的建议补充钙质。同时，他也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在心中默念着这句话，准备开始新的生活方式。