我从小就有一个习惯，饿了就得立即吃东西，否则整个人都会变得很难受。可最近，这个习惯却开始给我带来麻烦。每次肚子太饿时吃了饭后，总会感到不舒服，暖气，肚脐右上方按着会痛，喝益力多会有缓解，水都不想喝。这种感觉就像有一只手在我的肚子里揉搓，非常难受。

我开始担心自己的身体出了问题，于是上网搜索相关症状，结果显示可能是脾虚食积证。这个名字听起来很吓人，但我还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生黄的交流中，我详细描述了自己的症状。黄医生非常耐心地听完后，问我是否做过胃镜或幽门螺旋杆菌检测。我告诉她没有。黄医生说，偶尔吃饭不规律时就会出现这种情况，可能是肠道蠕动差了，导致消化不良。她建议我可以买点益生菌调理，并结合一些调理肠道菌群的药物，例如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片或地衣芽孢杆菌胶囊。

我告诉黄医生，平时我喝益力多或冰红茶这些酸的饮料会好一点，但有时候吃得快也会出现不适。黄医生说，这可能是因为我的肠道蠕动差了，导致消化不良。她建议我可以买点大山楂丸和益生菌一起吃，并每天喝一杯温盐水，用手指头轻轻敲击脐周，促进肠道蠕动，促进排泄。黄医生还推荐我平时可以备点香砂养胃丸，以防万一。

我非常感谢黄医生的建议和指导，决定按照她的建议去做。同时，我也意识到，自己的饮食习惯需要改变，不能再饿了就立即吃东西，应该规律饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。希望通过这些改变，我的身体能恢复健康。

在这里，我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，也想感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。最后，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！