我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近半年来，我开始频繁出现口腔溃疡，疼痛难忍，影响了我的日常生活和工作效率。每次溃疡出现，我都只能忍着疼痛，等待它自愈。这种反复性口腔溃疡让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到口腔溃疡可能与胃热脾虚有关。于是，我开始尝试各种治疗方法，包括中药调理、口腔清洁等，但效果并不明显。溃疡依然反复出现，我的心情也越来越低落。

一天，我在京东互联网医院上看到了孙医生的介绍，决定向他咨询。孙医生是一位经验丰富的口腔科专家，他耐心地听完了我的病情描述，并要求我提供口腔溃疡的照片。通过仔细观察和分析，孙医生告诉我，我的口腔溃疡属于复发性口腔溃疡，这种疾病的原因目前还不明确，无法根治，只能在溃疡出现时进行局部治疗，促进愈合。

我感到非常失望，但孙医生安慰我说，虽然无法阻止溃疡的复发，但可以通过改善生活习惯和饮食结构来减少溃疡的发生频率。他建议我多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯，并适当补充维生素和微量元素，如葡萄糖酸锌等。

我按照孙医生的建议进行了调整，果然发现溃疡的出现频率有所减少。虽然仍然无法完全避免溃疡的发生，但我已经不再像以前那样焦虑和恐惧了。我明白，生活中总会有各种各样的挑战和困难，关键是要积极面对，寻找合适的解决方法。感谢孙医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询专业医生，或者到线下医院就诊。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食结构，保持良好的身体状态。希望我的经历能够对你有所帮助。