我从小就被人称作“豆芽菜”,瘦得像一根竹竿。每次看到健壮的男生,总是羡慕不已。平时我不太运动,主要是因为我心跳快,医生说不建议我做激烈的运动。所以我一直想找一种简单有效的方法来增肌。最近我听说了增肌粉,想知道是否适合我这种体质的人使用。
我在京东互联网医院上找到了医生**,他是这方面的专家。我向他描述了我的情况,他很耐心地听完后,告诉我增肌粉是可以使用的,但需要配合运动锻炼一起。这样才能达到最好的效果。他还建议我从一些简单的锻炼开始,比如平板撑静止耐力锻炼,这样既可以增强肌肉力量,又不会对心脏造成太大负担。
我问他是否可以吃锁阳固精丸,因为我听说这也可以帮助增肌。他告诉我,锁阳固精丸主要是用来补肾壮阳的,对于增肌的效果并不是很明显。同时,他也提醒我,肾阴虚的人不适合吃这种药物,需要根据自己的体质来选择合适的补品。
我还问他是否可以吃含碘的甲亢药物,他说甲亢药物的成分比较复杂,需要根据医生的建议来使用,不能随意服用。否则可能会对身体造成不良影响。
最后,他再次强调了运动的重要性,告诉我只有通过科学的锻炼和合理的饮食,才能真正达到增肌的目的。他的话让我深受启发,我决定从现在开始,改变自己的生活方式,多运动,多吃健康的食物,争取早日拥有一个强壮的体魄。
如果你也想增肌,记得要科学合理地进行,千万不要盲目跟风。同时,也要注意保护好自己的身体,避免因为不当的增肌方法而造成伤害。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 心口满、喉咙不舒服,医生建议吃什么药?
运动与健康
文章 体燥、易发热流汗,想试试中药调理
医疗科普小站
文章 皮肤过敏可以吃什么?备孕两年没成功怎么办?
医者荣耀
文章 性功能减弱,勃起不持久怎么办?
生物医疗创新站
文章 从高处摔落后出现胸口闷,可能是心脏问题?
运动与健康
58岁男性,原发性高血压患者,血压150-170之间,服用某种药物一年,偶尔出现心悸、外周水肿、头昏、头痛、嗜睡等症状,想知道是否可以继续服用和换用其他药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:25
82岁老人长期肺部问题,近期出现浑身冒虚汗和心烦,血常规基本正常,CT显示严重阻塞性肺气肿和少量心包积液,如何治疗?
就诊科室:呼吸内科
总交流次数:45
老人被诊断出心包积液和胸腔积液,需要长期吸氧。想了解如何在家正确使用制氧机并且是否需要24小时吸氧?
就诊科室:全科
总交流次数:47
我有慢性心脏病,想知道最快能开多少码?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:39
我有心绞痛的症状,想了解是否可以使用某种药物进行治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
蔡丽娥
副主任医师
心血管内科
北华大学附属医院
孙国举
主任医师
心血管内科
郑州大学第一附属医院
晋辉
主任医师
心血管内科