我记得那天早晨,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。昨天我去医院做了空腹血糖和葡萄糖耐量试验,结果显示我的血糖和胰岛素都有问题。医生说我可能患有糖尿病,需要进一步检查和治疗。
我坐在沙发上,手里拿着一杯温水,脑子里一片混乱。糖尿病?这不是老年人的病吗?我才30多岁啊!我开始回想起过去几个月的生活,是否有不良的生活习惯导致了这个结果?我想起了我经常熬夜加班,吃外卖,很少运动。难道这些都是罪魁祸首?
我决定寻求专业的帮助解读我的检查结果。于是,我打开了京东互联网医院的APP,找到了一个在线医生。我们开始了视频咨询。我把我的检查报告发给了医生,医生问我空腹和2小时的血糖、胰岛素和c肽的数值。我一一回答了医生的问题,但医生说我的图片不太清楚,需要我重新拍摄并发送给他。
我重新拍摄了检查报告,并发送给了医生。医生告诉我,如果2小时的血糖大于11.1,可能会被诊断为糖尿病。他建议我进行降糖治疗。我感到一阵恐慌,糖尿病?这意味着我需要终身服药,改变我的生活方式。医生安慰我说,糖尿病并不可怕,只要控制好血糖,就可以正常生活。
我开始思考如何改变我的生活方式。首先,我要改变我的饮食习惯,少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。其次,我要开始运动,每天至少30分钟的有氧运动。最后,我要保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。
我知道这将是一个漫长而艰难的过程,但我也知道这是我必须要走的路。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导。我会认真对待我的健康,希望我的经历能够帮助到其他人。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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