我还记得那天，我的脚后跟磨破皮，洗澡时不小心碰了水，结果发炎了。疼痛难忍，我急忙上网搜索相关信息，希望能找到一些有效的处理方法。搜索结果中，一个长尾词“脚后跟疼是怎么回事肾虚”引起了我的注意。我不禁想起了老一辈的说法，脚后跟疼可能是肾虚的表现。于是，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后开始讲解处理原则。他告诉我，每天需要用酒精或碘伏消毒伤口，视情况消毒1-2次。同时，为了避免伤口污染，必须保持伤口清洁干燥，不能碰水。夏天包扎容易感染，所以不用包扎。最重要的是，伤口表面不要涂抹药物，否则容易引起感染和造成耐药。

我有些疑惑，问医生是否需要外用药物。医生坚定地告诉我不需要，并解释说临床换药不需要外用药。虽然我有些不放心，但医生的专业态度和详细解释让我逐渐安心下来。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行处理。每天消毒伤口，保持清洁干燥。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的脚后跟逐渐恢复了健康。回想起来，如果不是医生的及时指导和专业建议，我可能会走很多弯路，甚至可能导致更严重的后果。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能盲目自医或听信传言。只有通过专业的医疗机构和医生的指导，才能得到正确的治疗方法和有效的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案，我会推荐给身边的朋友和家人。

最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不必要的伤害和疾病。希望大家都能保持健康和快乐！