我从小就爱吃零食，尤其是各种果仁。每次看到超市里琳琅满目的果仁，总是忍不住买一大包回家。可惜好景不长，最近我因为吃果仁过多，引起了腹泻。

那天晚上，我和朋友们聚会，桌上摆满了各种美食和零食。我一边聊天一边吃着手里的果仁，完全没有注意到自己已经吃了多少。直到第二天早上，我突然感到肚子不舒服，开始腹泻起来。

起初我并没有太在意，认为可能是吃坏了肚子，休息一天就好了。可是一天过去了，我的腹泻并没有好转，反而变得更加频繁。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我找到了一个非常专业的医生。我们通过视频连线，医生详细询问了我的症状和病史。得知我没有药物过敏史、肝肾功能不良、传染病史，也不在备孕期或怀孕期间后，医生开始分析我的病情。

医生告诉我，单纯的腹泻可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、消化系统感染等。考虑到我最近大量食用果仁，医生推测这可能是导致我腹泻的主要原因。果仁中含有较高的脂肪和纤维素，过量摄入可能会对肠胃造成负担，引起腹泻等不适症状。

医生建议我继续服用肠炎宁片，并在饮食上多加注意。避免吃刺激性和油腻的食物，多喝水，保持肠胃的健康。同时，医生也提醒我，腹泻如果持续时间过长或者伴随其他严重症状，需要及时就医，以免延误病情。

听完医生的建议，我深感庆幸。幸亏我及时寻求了专业的医疗帮助，否则可能会让病情恶化。从此以后，我决定改变自己的饮食习惯，适量食用果仁，多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体健康。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，避免小病变大病。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，随时随地都可以找到专业的医生进行咨询和治疗。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。