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想长高,吃钙片有用吗?

想长高,吃钙片有用吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我,一个17岁的高中生,总是被身边的同学们比下去。他们一个个都长得高高大大,而我却像一只小矮人,总是被人嘲笑。于是,我下定决心要改变这一切。

我开始疯狂地搜索各种长高的方法,甚至连一些偏方也尝试过。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过补充钙片来促进骨骼生长。我当时就像抓住了救命稻草一样,立即决定去药店购买了一大堆钙片。

然而,随着时间的推移,我并没有看到任何明显的效果。我的身高依旧停滞不前,甚至有时候还会因为吃太多钙片而感到胃部不适。于是,我决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我,能否长高,取决于骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合,吃什么都没作用。我当时的心情就像被泼了一盆冷水,感到非常失望。但医生并没有放弃我,他建议我如果骨骺线还没有闭合,可以尝试吃一些特定的钙片,并且需要多进食蔬菜水果和高蛋白食物。

我按照医生的建议去做了,虽然过程中遇到了很多困难,但我始终没有放弃。几个月后,我惊喜地发现自己的身高真的有所增加!虽然不是很明显,但对我来说已经是一个巨大的进步。

通过这次经历,我深刻地认识到,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心。现在,我已经不再为自己的身高而烦恼,开始享受生活的美好。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

长高与营养补充指南 常见症状 长高主要取决于骨骺线是否闭合,若未闭合,通过合理的营养补充和生活习惯调整有助于促进生长发育;若已闭合,则无法再生长。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上应多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物,如牛奶、鱼类、豆制品等; 2. 适量补充复合维生素和矿物质,例如钙片; 3. 保证充足的睡眠和适量的运动; 4. 如果有肾虚等基础疾病,应在医生指导下选择合适的补药; 5. 注意均衡饮食,多吃蔬菜水果和高蛋白食物,避免偏食和营养不良。
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