我还记得那天早上，起床后去上厕所，脚下一滑，整个人重重地摔在了地上。起初我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，我的左腿开始出现了不适感，尤其是膝关节周围，肿胀得厉害，里面还有明显的瘀血。

这并不是我第一次遇到这样的问题。上个月，我曾经因为同样的原因导致髌骨骨折和韧带拉断，经过40天的康复，刚刚开始恢复正常生活。可现在，我的左腿再次受伤，韧带拉伤，膝关节肿胀有瘀血，情况比上次更糟糕。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了霍医生。霍医生是一位经验丰富的骨科专家，他仔细询问了我的病情，并要求我提供膝关节核磁共振检查报告。由于我之前已经做过X光检查，霍医生建议我再做一次核磁共振，以便更准确地了解我的膝关节情况。

在等待检查结果的过程中，霍医生向我解释了韧带拉伤的治疗方法。他告诉我，如果韧带拉断了，需要进行手术重建；如果只是拉伤，可以通过对症用药和物理治疗来缓解症状。对于我膝关节内的瘀血，霍医生建议我可以尝试红外线理疗或到医院抽取血液来加速恢复。

几天后，核磁共振检查结果出来了。霍医生告诉我，我的韧带并没有完全断裂，只是拉伤了。我们商量后决定采取保守治疗，包括服用消炎止痛药物和进行物理治疗。同时，霍医生也提醒我要注意休息，避免过度活动，以免加重伤势。

在霍医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早晚，我都会进行一系列的物理治疗，包括热敷、按摩和适当的运动。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终坚持下来，因为我知道只有这样才能让我的膝关节早日恢复健康。

经过几个月的努力，我的左腿终于恢复了正常功能。回想起这段经历，我深深地感激霍医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和勇气去面对困难。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！