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吃坏东西引起的腹泻、头晕和乏力怎么办?

吃坏东西引起的腹泻、头晕和乏力怎么办?

我从来没有想过,一个普通的周末晚上,会因为一顿不当的饮食而让我陷入如此的困境。昨晚,我和朋友们在外面聚餐,喝了冰啤酒和可乐,甚至还喝了凉水。第二天早上,我就开始感到不适,腹泻、头晕和乏力,整个人都像被抽干了力气一样。

我知道这一定是因为昨晚的饮食问题,于是赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生问我有没有体温计,测量一下是否发烧。我没有体温计,但我知道我没有发烧的症状。医生又问我腹泻几次了,有没有诱因。我告诉他昨晚的饮食情况,医生说那就是饮食造成的了。

我告诉医生我头有点晕,今天拉肚子拉了两次,拉的全是水。医生问我有没有服用药物,我说只喝了蒙脱石散。医生建议我再吃点肠炎宁片,并且要多喝水,补充体力。医生还建议我喝点糖水,多放一些糖,来补充能量。我问医生红茶可以代替吗,医生说最好还是喝白糖水,如果没有白糖,可以喝葡萄糖。

我赶紧去药房买了葡萄糖,按照医生的建议喝了起来。果然,过了一会儿,我就开始感觉好多了。头不再那么晕,腿也不再那么软。我知道这次的经历教会了我一个重要的教训:饮食健康非常重要,不能因为一时贪嘴而忽视了自己的身体健康。

我想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。如果没有他们的帮助,我可能还在痛苦中挣扎。现在,我已经恢复了健康,重新开始了我的生活。健康无小事,大家一定要注意自己的饮食和生活习惯,遇到问题及时就医哦!

急性肠胃炎就医指南 常见症状 急性肠胃炎主要表现为腹泻、恶心、呕吐、腹痛、头晕、乏力等症状,多由食物中毒或病毒感染引起,易感人群包括儿童、老年人和免疫力低下者。 推荐科室 消化内科或急诊科 调理要点 1. 多喝水或电解质溶液,防止脱水; 2. 饮食上选择清淡、易消化的食物,避免刺激性食物; 3. 可以服用蒙脱石散和肠炎宁片等药物缓解症状; 4. 补充体力,喝糖水或葡萄糖; 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。
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在军训中,虽然每天吃得不少,但总是感到全身无力,浑身使不上劲,是否需要就医?

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谭艳华

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