我还记得那天，手腕疼得像被针扎一样，连拿筷子都成问题。作为一名职业打字员，我的手腕是我的命根子。每天都要在键盘上敲打数小时，手腕的负担可想而知。起初，我以为只是累了，休息一晚就好了。可第二天，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了骨科医生进行在线咨询。医生很快回应了我，详细询问了我的症状和病史。通过辅诊功能，医生了解到我长期处于用腕和用手频繁工作的状态，导致手腕疼痛和活动受限。医生告诉我，这是典型的职业病，需要及时治疗和休息。

医生建议我使用吡罗昔康贴，并告知我如何自行购药。同时，医生还提醒我在有症状的时候多休息，每天热水泡洗手部，避免做能引起疼痛的动作。平时要注意避免反复活动关节，避免过度用手。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗和休息。手腕的疼痛逐渐减轻，活动也变得更加灵活。虽然我知道这只是暂时的缓解，长期的职业病需要更系统的治疗和预防，但至少我找到了正确的方向。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体发出的警告信号。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时、专业的医疗帮助，让我在家中就能得到有效的治疗建议。感谢医生和京东互联网医院的团队，我会继续关注自己的健康，避免再次陷入同样的困境。

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