我老公，一个平凡的上班族，总是被咽喉炎困扰。每次复发，他的免疫力就像一只无助的船，在疾病的海洋中漂泊。作为他的妻子，我心疼不已，决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了公共营养师**。她温柔而专业，听完我的描述后，建议我们从饮食入手，评估蛋白质的摄入是否充足。蛋白质是免疫系统的基石，缺乏它，免疫力自然会下降。

她推荐了一款男士增强免疫力的蛋白粉，并详细解释了如何使用。同时，她还建议我们补充复合维生素和维生素C泡腾片。复合维生素可以提供多种维生素和矿物质，维生素C泡腾片则可以在特殊情况下增加维生素C的补充，例如熬夜、压力大或急性发炎时。

我老公开始按照营养师的建议进行调理。每天早上，他会冲调一勺蛋白粉，晚上则会服用一粒男士复合维生素。遇到特殊情况时，他还会喝一杯维生素C泡腾片。这些小小的改变，逐渐改善了他的免疫力，咽喉炎的复发次数也明显减少。

除了饮食调理，营养师还教我们如何通过合理的膳食来维持免疫力。她推荐我们参考中国居民平衡膳食宝塔，确保每天摄入足够的优质蛋白质、维生素和矿物质。我们开始注意饮食的多样性和均衡性，尽量避免单一或过于油腻的食物。

几个月后，我老公的咽喉炎再也没有复发过。他的免疫力得到了显著提升，整个人看起来也更加健康和有活力。我们都非常感激营养师的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务。

如果你也在为免疫力低下而苦恼，不妨试试我们的方法。记住，增强免疫力是一个系统工程，需要从多个方面入手。合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，都是不可或缺的。让我们一起，打造一个更健康的生活方式吧！