我记得那天早上，起床后就感觉脖子疼得厉害。摸了一下，发现淋巴结肿大了。心中一紧，赶紧去医院做了彩超。结果显示有血流信号，医生说可能是由炎症引起的。我一听，心都快跳出来了，连忙问医生怎么治疗。

医生问我这种情况多久了，我说是昨天才开始的。然后他又问我有没有发烧，我说没有。接着他又问我平时大便怎么样，我说昨天没大便，但平时正常。医生说可能是肠膜系淋巴结炎，主要消炎止痛调节肠道菌群。

我一听，心中更是忐忑不安。因为之前淋巴结有疙瘩的时候脖子都不疼，现在却不能动了。医生安慰我说，脖子上淋巴结肿大是正常的反应，需要及时治疗。于是我按照医生的建议，开始了消炎止痛的治疗。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。平时总是熬夜加班，饮食也不规律，可能是这些不良习惯导致了身体的不适。从那以后，我开始调整自己的生活方式，保证充足的睡眠和健康的饮食。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的脖子疼和淋巴结肿大逐渐消失了。现在回想起来，那次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了健康无小事，遇到问题及时就医的重要性。

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