我还记得那天，月经来临的第一天，疼痛如潮水般涌来。每次经期，都是我最难熬的时刻。从初中开始，痛经就像一只无形的魔爪，紧紧抓住我不放。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到那一天，我再也无法忍受了。

我打开手机，搜索“痛经怎么办”，然后点进了京东互联网医院的链接。很快，一位妇产科医生接待了我。她的名字叫李医生，声音温柔而专业。我向她描述了我的症状，她耐心地听完后，开始询问我的病史和生活习惯。

“请问您月经期间会出现下列哪些反应吗？”李医生问道。我回答说：“腹痛和腰痛。”她又问：“痛经的症状严重吗？”我说：“很严重。”

李医生继续问：“您是从第一次月经开始就出现痛经了吗？”我点头说：“是的。”她又问：“痛经是否有逐渐加重的情况呢？”我回答说：“没有。”

李医生问我平时用什么方法缓解痛经，我说：“热敷和中成药。”她又问我是否有既往疾病、特殊时期或药物过敏的情况。我告诉她我对青霉素类药物过敏。

李医生说：“您这种情况考虑原发性痛经。您宫内有节育环吗？排除怀孕的可能是吗？”我回答说：“没有。”

李医生建议我继续使用逍遥丸，并在必要时使用止痛片。她还告诉我一些日常生活中的注意事项，例如经期注意休息，避免熬夜，注意保暖，禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。注意经期卫生，保持心情舒畅，消除恐惧心理。可练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

我感激地向李医生道谢，并按照她的建议去做。从那以后，我的痛经症状有所缓解。每次经期来临，我都会想起李医生的温柔和专业，感谢她给予我的帮助和支持。

如果你也在经历痛经的折磨，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。李医生和其他专业的医生们会为你提供最好的帮助和建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。