我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为腰间盘突出的疼痛让我无法站立，甚至连呼吸都变得困难。

我曾尝试各种方法来缓解疼痛：按摩、针灸、理疗……但都只是暂时的安慰。直到我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我紧张地敲下了“您好，我是京东骨科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”这句话，心中充满了期待和不安。医生问我一些基本问题后，推荐了两种药物给我，其中一个是藤络宁。我问医生第二个是什么药，医生说不好意思，看不出来。虽然有些失望，但我还是决定购买第一个药。

医生再次确认了我的用药安全，告诉我如果有不适请及时线下就诊。然后，他给了我一些日常保养的建议：每天睡前可以做做热敷等理疗，注意保暖，不要空调风扇直吹，避免久坐久站劳累负重。这些看似简单的建议，却让我感到非常温暖和被关心。

在服药的过程中，我也按照医生的建议进行了日常保养。慢慢地，疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复正常。每当我想起那段艰难的时光，总会感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

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