我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

大概从半年前开始，我就发现自己的肚子总是咕咕叫，拉不干净还火辣辣的。刚开始我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是肠胃不适。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至一天要上三四次厕所，每次只能拉一点点出来，而且肛门火辣辣的，每次吃完饭都想拉。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是慢性结肠炎，并开了一些药给我吃，包括补脾益肠丸、参苓白术散和黄连素片。他还建议我吃整肠生或金双歧来调整肠道菌群。

我按照医生的建议开始吃药，并且注意了饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。半个月后，我的情况有所改善，肚子不再咕咕叫，拉肚子的次数也减少了。虽然还不能完全恢复正常，但我已经感到非常庆幸了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。并且，记得要保持良好的饮食习惯，多运动，多休息，才能拥有一个健康的身体。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！