20岁，吃的不太好，嘴巴挑剔，想补充营养，善存可以吗？

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我叫小李，今年二十出头，生活在繁华的都市中。每天忙碌于工作和社交，很少有时间关注自己的健康。直到有一天，我开始感到体力不支，精神萎靡，才意识到自己需要改变生活方式，尤其是饮食习惯。

我向来挑食，喜欢吃零食和快餐，蔬菜水果很少出现在我的餐桌上。加上工作压力大，经常熬夜，身体状况逐渐下滑。虽然没有明显的疾病，但总感觉缺乏活力，需要补充营养。

在网上搜索相关信息时，我发现了善存多元维生素。据说它适合亚洲人群，能够提供全面的营养补充。我决定尝试一下，希望能改善自己的健康状况。

我联系了京东互联网医院的医生，向他咨询关于善存的使用方法和注意事项。医生告诉我，善存成人的多元维生素片每日一片即可，早餐后或睡前服用都可以。他还建议我多吃水果蔬菜，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议开始服用善存，并且逐渐调整自己的饮食结构。虽然一开始有些困难，但我坚持下来，慢慢地适应了新的生活方式。几个月后，我明显感觉到身体状况有所改善，精力充沛，精神焕发。

我很感激京东互联网医院的医生，他的专业指导和耐心解答让我更好地理解了自己的健康问题。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视和关注。希望我的经历能够帮助更多的人关注自己的健康，采取积极的措施来改善生活质量。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

脾虚中气下陷调理指南常见症状脾虚中气下陷常见于年轻人，特别是饮食不规律、挑食者。主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、疲乏无力等症状。推荐科室中医科或消化内科调理要点 1. 饮食调理：多吃易消化、富含营养的食物，少吃油腻、辛辣刺激性食物。 2. 补充营养：可以服用善存等多元维生素片，补充身体所需的各种营养素。 3. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，适当运动，避免过度劳累和精神压力。 4. 中药调理：如有需要，可以在医生指导下服用中药，如四君子汤、补中益气汤等。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善脾虚中气下陷的症状。

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文章 3个月宝宝不爱吃母乳，拉臭臭多，放屁也多，可能是肚子不舒服？

在一个普通的周末早晨，李女士抱着她3个月大的宝宝小明，焦急地坐在电脑前。她刚刚在京东互联网医院上预约了一位儿科医生，希望能找到小明最近不适的原因。李女士回忆起过去几天的经历，心中充满了担忧和疑惑。 “医生您好，我是小明的妈妈。”李女士在视频通话中开口道，“我发现小明最近不太爱吃母乳，总是哭闹，拉臭臭也很多，一天能有五六次。” 医生**听完李女士的描述，眉头微皱，“考虑到小明的症状，可能是肚子不舒服导致的。请问大便稀吗？” 李女士点头，“是的，很稀，还有奶瓣。另外，小明放屁也很多。” 医生**思索片刻，“孩子消化不好伴有肠胀气的可能性较大。之前小明有没有用过益生菌？” 李女士回忆起小明出生15天时也曾有肠胀气的经历，“当时喝的拜奥益生菌，效果还不错。但是已经有半个月没喝了。” 医生**建议道，“可以接着再服用益生菌。同时，也可以先查个大便常规，排除消化不良或肠道炎症的可能。” 李女士有些担心，“大便常规能查出消化不良和肠胀气吗？” 医生**解释道，“如果大便常规中有脂肪球，说明消化不好。另外，通过大便常规也可以初步判断是否有肠道炎症。” 李女士想起之前在网上看到的关于进口和国产益生菌的讨论，“医生，这个进口的和国产的有啥区别？” 医生**笑了笑，“其实一样的，只是产地不同。关键是看产品的成分和质量。” 李女士松了一口气，决定按照医生的建议去做。她感谢医生**的耐心解答和专业建议，心中对京东互联网医院的服务也更加信任了。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在结束视频通话后，发表了自己的感受。她的经历也提醒了其他年轻父母，遇到孩子健康问题时，及时就医是非常重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”

医疗数据守护者

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文章舌头厚有齿痕，脾肾虚引起的不适怎么办？

我从小就有一个小毛病，舌头总是比别人厚，甚至有时候会有齿痕。小时候，妈妈总是说这是因为我吃得太多，营养过剩。可随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而伴随着一些不适症状出现了。大约半年前，我开始注意到自己的大便不成型，冲洗起来也很费劲。再加上舌头的厚度和齿痕问题，我开始怀疑自己是不是有什么健康问题。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院，我找到了一个中医专家。通过视频咨询，他详细询问了我的症状和生活习惯。最后，他告诉我，这些问题都是由于脾肾虚引起的。听完他的解释，我才意识到，原来自己的身体已经在向我发出警告了。医生建议我吃一些中药来调理身体，推荐了金匮肾气丸和参苓白术丸。我问他，这是不是因为我体内湿气重。他点头说，是的。然后，他又告诉我，白术丸和白术散的效果差不多，可以根据自己的喜好选择。我问他，需要吃多久才能见效。他说，通常需要两到四周。我心想，时间还算可以接受，毕竟健康是最重要的。在接下来的几周里，我按照医生的建议，认真服用中药。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和熬夜。慢慢地，我发现自己的大便开始变得正常了，舌头的厚度和齿痕也减轻了很多。这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

病友互助家园

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文章被猫抓伤后出现胸闷和麻木，需要打狂犬病疫苗吗？

我从小就喜欢猫，家里养了几只，平时总是和它们玩耍。可谁知道，前几天我被其中一只猫抓伤了手臂。起初我没太在意，毕竟这种小伤口在我看来不算什么大事。然而，四天过去了，我的手臂伤口周围开始麻木，胸口也隐隐作痛。我开始担心起来，难道这就是传说中的狂犬病早期症状？我赶紧上网查找相关信息，发现狂犬病的确有可能引起胸闷和麻木的感觉。我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生详细询问了我的情况，并告诉我狂犬病的主要表现有发热、精神异常、恐水和恐风等症状。虽然我目前还没有出现这些症状，但医生建议我立即到医院治疗，以防万一。我有些害怕，毕竟狂犬病的后果不堪设想。医生安慰我说，我的情况可能与心理因素有关，毕竟我知道那只猫很正常，没有任何异常反应。医生还告诉我，虽然猫已经打过疫苗，但我最好也再打一针，以确保万无一失。我决定听从医生的建议，去打狂犬病疫苗。医生告诉我，即使已经过了四天，也可以补打疫苗。于是我去了郑州的医院，开始了五针的狂犬病疫苗接种。每次接种都让我感到一丝紧张，但我知道这是为了自己的健康着想。在接种过程中，我向医生询问了更多关于狂犬病的信息。医生详细解释了狂犬病的主要表现和传播途径，并再次强调了及时接种疫苗的重要性。我也向医生咨询了关于脾虚的治疗方法，医生建议我可以通过调整饮食和生活习惯来改善脾虚的症状。接种完所有疫苗后，我感到一丝安心。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加重视自己的健康。现在我知道，如果再遇到类似的情况，一定要及时就医，不能掉以轻心。同时，我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医学奇迹见证者

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文章总是困，睡醒也像没睡一样，怎么办？

我从来没有想过，自己的身体会变成这样。每天早上醒来，感觉就像昨晚根本没有睡觉一样，浑身无力，头昏脑涨。这种状态已经持续了一年多了，开始我并没有太在意，总以为是工作压力大或者生活不规律导致的。但是随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了中医内科的曹医生。我们进行了一次详细的视频咨询，曹医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、工作压力等等。然后他让我拍了一张舌苔的照片，经过观察后，他告诉我我的舌苔是黄腻苔，提示有湿热的症状。曹医生建议我服用中药进行调理，并且提供了三种不同的选择：草药、自煎代煎和颗粒剂。我选择了颗粒剂，因为它比较方便，直接冲服就可以了。曹医生还告诫我要注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免过度辛辣刺激的食物。同时，他也允许我适量饮酒和抽烟，但要注意把握好度，不要过度。在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，早上醒来不再那么困倦，精神状态也变得更好了。当然，这个过程并不是一蹴而就的，需要耐心和恒心。但是，看到自己的身体逐渐恢复健康，我感到非常欣慰和满足。我想说，京东互联网医院的在线医疗服务真的很方便和实用。通过这个平台，我不仅找到了专业的医生，还得到了有效的治疗方案。同时，我也学到了很多关于中医和健康的知识，希望更多的人能够了解和利用这个平台，关注自己的健康，过上更好的生活。

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文章孕15周，如何选购适合的孕妇钙片？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而明亮。我的老婆，怀孕15周的她，正坐在沙发上翻看着一本孕妇指南。她的眉头微微皱起，显然在为某事而烦恼。我走过去，轻轻抚摸她的肩膀，问她怎么了？ “我在想，应该给自己补充哪种钙片比较好。”她抬起头，眼神中带着一丝焦虑，“我听说孕妇需要额外的钙来支持胎儿的骨骼发育。” 我点了点头，表示理解。我们都知道，孕期的营养摄入对母婴健康至关重要。于是，我决定寻求专业的医疗建议。我们打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。医生很快就接通了我们的视频通话。她的名字叫做李医生，面容温和，声音亲切。她首先向我们介绍了孕期补钙的重要性，并推荐了几款孕妇专用的钙片。其中一款是钙尔奇，李医生说这款产品在孕妇中口碑不错，且易于吸收。我老婆问道：“这个钙尔奇有没有孕妇专用的？”李医生笑了笑，回答说：“有的，钙尔奇有专门针对孕妇的产品线。” 我们决定购买这款产品，并在李医生的指导下，了解了正确的服用方法和注意事项。李医生还提醒我们，孕中期是宝宝生长发育的关键时期，除了补钙外，还需要注意均衡饮食和适当运动。在结束咨询之前，李医生再次强调了孕期保健的重要性，并鼓励我们随时联系她或其他京东互联网医院的医生，若有任何健康问题或疑虑。她的专业和耐心让我们感到非常安心和放心。现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我们的疑惑，也让我们更深入地了解了孕期保健的知识。我们感谢李医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的准妈妈和准爸爸能够通过这种便捷的方式获取专业的医疗建议和服务。如果你也在孕期中，或者有任何健康问题，记得及时就医，选择可靠的医疗资源。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！

数字健康领航者

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刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1056

陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲

华中科技大学同济医学院附属同济医院

专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病等内分泌疾病

好评率：99% 接诊量：1404

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