我还记得那天晚上，我的眼睛像被火烧了一样，干涩、刺痛，甚至连看书都成了一种折磨。作为一名编辑，长时间盯着电脑屏幕已经是家常便饭，但这次的不适感却不同寻常。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的视频咨询中，我向他描述了我的症状。医生问我是否经常熬夜或用眼过度，我承认自己有这个习惯。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在现代社会中，人们对电子设备的依赖越来越高，导致眼睛疲劳和干涩的现象也越来越普遍。

医生建议我使用思然聚乙二醇滴眼液来缓解症状，并强调了正确使用方法的重要性。他还提醒我，除了滴眼液外，改变生活习惯也非常关键。比如，不能熬夜，使用电脑或手机时每隔一小时就要休息十分钟左右，闭目休息或用热气熏熏眼睛都可以帮助缓解眼部疲劳。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。我的眼睛不再那么干涩和疲劳，工作效率也明显提高了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度用眼，多喝枸杞菊花茶来保护眼睛。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，尤其是眼睛的健康。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生专业、态度友好，解决问题也非常及时。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！