我从小就有一个习惯，喜欢用手揉眼睛。每当我感到疲惫或无聊时，总是下意识地用手指揉搓我的眼睛。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的眼睛肿了起来，甚至开始出脓和痒。

我记得那天早上醒来时，我的左眼皮肿得厉害，摸上去还有点疼。起初我以为只是因为睡眠不足或者过度用眼引起的，于是就没有太在意。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的眼睛不仅肿胀，还开始流脓和发痒。我感到非常不舒服，甚至连看书或使用电脑都变得困难。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我与一位名叫张医生的医生进行了在线咨询。张医生非常耐心地听取了我的症状描述，并问了我一些问题，例如肿胀的时间、是否有疼痛感、是否有硬结等。根据我的回答，张医生初步判断我可能患有睑腺炎，并建议我使用左氧氟沙星眼水和红霉素眼膏进行治疗。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且注意休息和减少用眼。几天后，我的症状开始缓解，眼睛不再肿胀和流脓。然而，我仍然感到困惑，为什么我会反复出现这种情况？我向张医生提出了这个问题，他解释说，睑腺炎通常是由细菌感染引起的，可能与我揉眼睛的习惯有关。他建议我改变这个习惯，并且少食辛辣刺激食物，以减少再次发病的风险。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也意识到，改变不良的生活习惯对于预防疾病非常重要。现在，我已经成功地戒掉了揉眼睛的习惯，并且更加注重眼部卫生和休息。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我能够及时得到有效的治疗和建议。

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