我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在冬天，也总是想着脚底的温暖。可惜，这个习惯差点让我付出惨痛的代价。

上个月28号，我在家里做饭时，不小心将脚趾烫伤了。整个脚肿了起来，疼得我连站都站不稳。幸好，经过一段时间的休息和自我护理，伤口终于愈合了。但是，脚趾却开始发硬发肿，虽然没有什么不适或疼痛，但我还是很担心。

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生告诉我，我的脚趾发硬发肿可能是因为局部有炎症，需要及时处理。虽然我一开始没有去医院看过，但医生还是很耐心地为我解答了所有问题。

医生建议我用络合碘泡脚，并且去烧伤科看一下。同时，他也提醒我要进行功能锻炼，抬高脚部，进行热敷等。这些方法听起来都很简单，但我知道它们对恢复脚趾的健康至关重要。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。每天晚上，我都会用络合碘泡脚，感觉脚趾周围的皮肤变得柔软了许多。同时，我也开始进行一些简单的脚趾运动，虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己的脚趾可以活动了。

经过一段时间的努力，我的脚趾终于恢复了正常。虽然这次经历让我很紧张，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的脚趾，希望以后不会再有类似的意外发生。

如果你也有类似的经历，或者对脚趾的健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院在线问诊。我们的医生会为你提供专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！