我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。

我在家中不小心滑倒，导致腰部骨折。那种剧烈的疼痛让我无法站立，甚至连呼吸都变得困难。我的家人立即将我送往医院，经过一系列的检查和治疗，医生告诉我需要卧床休息至少三个月以上。

这对我来说无疑是一个巨大的挑战。作为一个活跃的人，突然间被迫静止，简直是噩梦。更何况，我的工作需要我经常出差和开会，如何在床上完成这些任务？

在这段艰难的时期，京东互联网医院成为了我的救星。通过在线咨询，我得到了专业的医生指导和建议。他们不仅教我如何正确地使用腰部护支撑器，还提供了详细的康复计划和日常护理指南。

我开始每天进行抬腿运动，使用腰脱来帮助我坐起，翻身拍背，活动下肢。虽然一开始很痛苦，但随着时间的推移，我的身体逐渐适应了这些新的动作和姿势。同时，医生也提醒我要注意预防肺炎、褥疮和血栓等并发症，给我开了抗血栓药物，并指导我如何正确服用。

在这三个月的康复过程中，我经历了许多挫折和困难。有时候，疼痛会让我想要放弃；有时候，孤独和无助感会让我感到绝望。但是，每当我想起医生的鼓励和支持，想起家人的关爱和陪伴，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

现在，三个月已经过去了。我虽然还不能完全恢复正常生活，但我已经可以下床走动，甚至可以进行一些轻度的运动。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的帮助和支持。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还给了我无尽的勇气和力量去面对生活的挑战。

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