我从小就有脱发的困扰，尤其是近几年，头发掉得更厉害了。每次洗头，总能看到一大把头发被冲走，心情也随之低落。听说米诺地尔可以促进头发生长，于是我开始使用它。起初，效果还不错，新头发长出来了，心情也跟着好了起来。但是，随着时间的推移，情况却变得越来越糟糕。每次洗头，掉的头发更多了，甚至用手一抓就能抓下几根。这种感觉真的很糟糕，像是在提醒我，我正在失去我的青春和自信。

我开始寻求专业的帮助，找到了京东互联网医院的皮肤科刘医生。通过线上咨询，刘医生详细询问了我的情况，包括头皮的油脂分泌、是否有头皮屑等问题。同时，他也了解了我之前的治疗经历，包括使用脱脂生发片和张仲景的生发乌发膏。刘医生告诉我，斑秃的原因可能有很多，包括熬夜、喝酒、吃辣、压力大以及甲状腺功能异常、缺乏微量元素等。虽然我已经排除了这些因素，但他还是建议我去医院做进一步的检查，以确定脱发的具体原因。

刘医生也对我使用米诺地尔的方法提出了建议。他说，米诺地尔可以长期使用，但需要注意的是，内调同样重要。只有不让头发脱落，才能真正解决问题。他还推荐我使用一些调节局部免疫的药物，来辅助治疗。对于我之前使用的张仲景的生发乌发膏和多糖菌菇片，刘医生认为它们可能对某些人有效，但对我来说似乎没有太大作用。脱发本身就是一个慢性过程，需要耐心和恒心来治疗。

在刘医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了继续使用米诺地尔外，我还开始服用他推荐的药物，并且注意改善自己的生活习惯。每天晚上，我都会按时休息，避免熬夜；在饮食上，我也尽量少吃辣椒和油腻的食物。同时，我也学会了调节自己的心情，尽量保持平静和乐观的态度。这些改变虽然看似微小，但却对我的治疗产生了积极的影响。头发开始逐渐稳定下来，掉发的数量也明显减少了。

在整个治疗过程中，刘医生一直给予我耐心和专业的指导。他的建议和鼓励，让我在面对困难时，总能找到前进的动力。现在，我的头发已经恢复了健康的状态，我也重新找回了自信和美丽。感谢刘医生和京东互联网医院的帮助，让我在困境中找到了希望和光明。

如果你也在面临脱发的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康和美丽的头发！