我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的脊椎病又发作了。头痛、脖子酸痛、胸闷，简直就是一场噩梦。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位专家。很快，我就和一位名叫**的副主任医师取得了联系。

在我们的对话中，**医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能情况。幸运的是，我没有任何问题。然后，他开始详细了解我的病情，问我是否有腰疼的症状。我告诉他，目前还没有出现腰疼的情况。

**医生告诉我，颈椎病的预防比治愈更为重要。他建议我注意颈部保暖，改善局部血液循环。即使在炎热的夏天，也不要让空调直接吹到颈部。同时，他还推荐我适当热敷，使用热毛巾或暖水袋敷至颈部，以扩张血管、改善局部血液循环。

他还强调了日常生活中的注意事项，例如不要长时间看手机或电脑，进行颈部肌肉活动和按摩放松。另外，他也建议我注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动，比如打羽毛球或游泳等颈部活动较为频繁的运动。

当我提到胸闷的症状时，**医生建议我进行扩胸拉伸锻炼，并避免含胸久坐。他还开具了一些药物，包括塞来昔布、颈复康和氟比洛芬膏药，用于口服和外用治疗。同时，他也推荐我使用理疗仪进行理疗和按摩锻炼，以加速康复过程。

在整个治疗过程中，**医生一直关心我的情况，耐心解答我的问题。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。最终，经过一段时间的治疗和自我保养，我的脊椎病得到了明显的改善。

我想说，京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用。通过这次经历，我深刻体会到，及时就医和科学的自我保养是非常重要的。希望我的故事能够帮助到更多的人，提醒大家要关注自己的健康，及时采取行动，预防和治疗各种疾病。

最后，我想对**医生说一声谢谢。他的专业知识和关心让我在最困难的时刻找到了希望和支持。也感谢京东互联网医院提供了这样一个便捷的平台，让我能够在家中就得到高质量的医疗服务。

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