我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的未来。怀孕30周的我，手里拿着小排畸的报告单，心情复杂。宝宝的臀位和脐带绕颈一周的消息，让我感到一丝不安。医生建议我每天在家做胸膝卧位，以期转换宝宝的位置，增加顺产的可能性。

我开始每天坚持做胸膝卧位，希望宝宝能顺利转成头位。起初，做这个动作并不难，但随着时间的推移，我的肚子越来越大，做起来也越来越吃力。有时候，我会感到胸闷，宝宝也会频繁地胎动，这让我有些担心。医生曾经提醒过我，如果出现这种情况，应该立即停止做胸膝卧位，因为脐带绕颈一周的宝宝做这个动作有一定的风险。

在这个过程中，我也开始关注自己的身体状况。孕期的我，脾虚问题也开始显现。食欲不振，容易疲劳，甚至有时候会出现头晕的症状。为了改善这些问题，我开始调整自己的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，增加营养的摄入。同时，我也尝试了一些中医调理方法，如按摩、针灸等，希望能够缓解脾虚的症状。

在京东互联网医院的医生的指导下，我逐渐找到了适合自己的调理方法。他们不仅提供了专业的医疗建议，还分享了一些生活小贴士，帮助我更好地照顾自己和宝宝。通过在线问诊，我也结识了一些同样处于孕期的妈妈们，我们互相分享经验和心得，彼此支持和鼓励。

现在，宝宝已经出生了，是一个健康可爱的小男孩。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀，让我在孕期的每一天都充满了信心和勇气。同时，我也想对所有的准妈妈们说，孕期的每一天都很重要，照顾好自己和宝宝，遇到问题及时就医，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！