我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。左下腹的疼痛已经持续了好几天，开始我还以为是月经前期的不适，毕竟每个月都要经历这种折磨。但这次不同，疼痛感更加强烈，像是一只无形的手在我的腹部挠痒，难以忍受。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问了我一些问题，包括大便情况和上次月经的日期。我告诉他大便畅通，月经是在7月14日。医生说可能是月经即将来临引起的轻微腹胀和腹痛，建议我暂时观察一下，如果疼痛加剧就随时就诊并复查彩超。

我有些不甘心，毕竟疼痛已经影响了我的日常生活。医生安慰我说，如果彩超结果正常，可能是胃肠道不适，建议我去消化内科咨询一下。听完医生的建议，我决定去做彩超检查。

几天后，我拿到了彩超报告，结果显示一切正常。医生说这与妇产科关系不大，可能是肠胃问题。我有些失望，但也松了一口气，至少不是什么大问题。医生建议我去消化内科看看，可能需要做一些进一步的检查和治疗。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了这种情况。每天忙碌的工作和不规律的饮食可能是罪魁祸首。我决定改变自己的生活方式，多运动，少吃油腻食物，希望能改善自己的健康状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚胃热的症状包括腹胀、腹痛、食欲不振等，治疗方法主要是调整饮食和生活习惯，必要时可以服用中药调理。这些知识让我更加关注自己的身体，及时发现和解决问题。

现在回想起来，那次左下腹痛虽然带来了不少困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，让我能够及时得到帮助和支持。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。