我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，17岁的我，站在镜子前，盯着自己的身高，心中充满了焦虑和不甘。1米7多的身高，在同龄人中算是高挑，但我总是渴望再长高一些，至少到1米8左右。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就和一位名叫**的医生取得了联系。医生问我是否拍过片子，了解我的骨骺线情况。我告诉他还没有，他便建议我去拍一张，以便更好地评估我的生长潜力。

在等待片子结果的日子里，医生给了我一些科学长高的建议。首先，他强调了有氧运动的重要性，像打篮球、跳高、打羽毛球等都可以帮助我增强骨骼和肌肉的发育。其次，他推荐我每天早晚各喝一袋纯牛奶，并多吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉和鱼类等。最后，他提醒我晚上要早点睡，不要超过10点，并在睡前适当拉拉腿，以促进血液循环和生长激素的分泌。

片子结果出来后，医生告诉我，我的骨骺线还没有完全闭合，说明我还有长高的潜力。他再次强调了上述建议的重要性，并补充说，适量补充钙片也可以帮助我更好地吸收钙质，促进骨骼生长。

我认真地按照医生的建议去做，坚持每天运动、饮食均衡、早睡早起。几个月后，我再次测量身高，惊喜地发现自己已经长到了1米8！我感慨万千，感谢医生的科学指导和自己的坚持不懈。

这次经历让我深刻理解到，长高不仅仅是天生的，也需要后天的努力和科学的方法。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业，通过在线问诊，我得到了及时有效的帮助，避免了不必要的麻烦和等待。现在，我会继续保持健康的生活方式，珍惜每一寸身高的增长，也会向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。

如果你也在为身高而烦恼，不妨试试我的方法，或者直接去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医，科学长高，才是王道！